Sep
30
2015

Cómo aficionarse al deporte en familia





La verdad es que nunca he sido demasiado aficionada a hacer deporte. De pequeña me gustaba la gimnasia artística, no se me daba mal patinar y solía montar en bici… pero con los años lo fui abandonando.

Ahora que soy madre es un tema que considero muy importante. Soy de la opinón de que crear estilos de vida saludables comienza en el entorno familiar. Estoy segura que los niños observan y hacen lo que ven hacer a sus padres y hermanos. Entonces ¿cómo podemos querer que hagan deporte si no lo ven hacer en casa?

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Y así fue cómo, venciendo la pereza, comenzamos a hacer pequeños planes de deporte en familia. Montar en bici juntos, salir a patinar, a correr. Los niños lo viven como un juego y se divierten un montón y nosotros encantados de ver cómo disfrutan haciendo deporte y de paso aprovechando para ponernos en forma!

En Junio corrimos la Babyton, una carrera con carritos muy divertida y lo pasamos fenomenal así que cuando me enteré que en Madrid se iba a celebrar la Global Energy Race y tenía categoría familiar no tardé en apuntarnos.

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Y el pasado domingo allí estábamos listos para correr la Family Run! La modalidad en familia consistía en una carrera de 2 km ( desde Cibeles a Colón y vuelta) y en los alrededores había un ambientazo porque simultáneamente se corría la carrera de 10 km y Cibeles estaba lleno de runners listos para lanzarse al asfalto.

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Pudimos ver la salida y un rato después nos tocó el turno a nosotros! Allí estábamos toda la familia, super equipados con las zapatillas que nos regaló Foot Locker para la ocasión y motivados a tope para pasarlo estupendamente. Los niños estaban encantados con la camiseta de la carrera y sus zapatillas nuevas “de correr” de la colección “Back to school” de Footlocker. Cómodas y muy molonas!! Y nosotros a juego también!

Y sonó el silbato y nos lanzamos a correr! Qué increible el aguante y las ganas de superación de los niños! Inés y Nico corrieron como campeones, motivados para ir adelantando a otros corredores y disfrutando de la experiencia. Y qué divertido llegar a la meta cogidos de la mano!!  La sensación fue increíble! Y el hecho de correrlo en familia aún más!

Deporte en familia

Como la carrera fue muy pronto y era corta, nos fuimos paseando al Parque del Retiro que estaba muy cerquita y aprovechamos para pasear y reponer fuerzas.

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Deporte en familia

Os animo a probar el deporte en familia. A mi me ha hecho volver a interesarme por el ejercicio y seguir haciendo mis pinitos en el running. Ojalá que estas experiencias vayan calando en los niños y poco a poco vayamos inculcándoles hábitos saludables.

Deporte en familia

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¿Os animáis a intentarlo este fin de semana? Desempolvad los patines o zapatillas y a hacer deporte!!!

Deporte en familia

Feliz día!

p.d. Aquí os cuento cómo corrí un acarrea de 5k empezando de cero por si os sirve de inspiración!

*Post en colaboración con Foot Locker.

2 pensamientos en “Cómo aficionarse al deporte en familia

  1. Sonia - Pacto de Tres

    Yo no soy muy aficionada al deporte. En mi infancia me decanté por el baloncesto pero era malísima y chupaba banquillo como nadie. Pero he de decir que si lo conviertes en rutina, te acabas encontrando mejor y necesitándolo como el café matutino. Desde hace 4 años hago gimnasia de mantenimiento y pilates y engancha. Oscar corrió la de 10 km y da fe del ambientazo que había. Un beso Cristina y, enhorabuena campeona!!

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  2. Carol

    En casa somos bastante deportistas, las niñas con sus caballos que han conseguido hasta engancharme a mir…luego al vivir en al sierra, rapido cogemos ls bicis o los patines! estas iniciativas me pareen estupendas, gracias por compartirla!!!!!!!!!! Muchos besos!

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